* Суточная потребность, согласно Приложения 2 ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки». Не превышает верхний допустимый уровень потребления в сутки, согласно Приложения 5 «Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)».
Информация о пищевой ценности продукта определена расчетным путем по среднему значению содержания биологически активного вещества (БАВ) в продукте.
эйкозапентаеновая
кислота (ЭЗК)
докозагексаеновая
кислота (ДГК)
рыбий жир, оболочка (желатин, глицерин – загуститель, вода, чернила каракатицы).
Омега-3 не накапливается в организме, она расходуется постоянно. Через 8-10 часов после поступления ее уровень снижается, поэтому важно его поддерживать, принимая ПНЖК 2-3 раза в день.
Омега-3 – жировая фракция. Если вы принимаете еще натощак или запиваете холодной водой, неприятное послевкусие или отрыжка – естественная реакция организма на жирную пищу. Чтобы избежать неприятных ощущений рекомендуется принимать омегу с какой-то богатой жиром пищей.
Жирорастворимые витамины Е, D3 и К2 усиливают усвояемость омеги, а также улучшают усвояемость кальция.
Нейтральное взаимодействие с витаминами А, С, магнием и селеном.
Совместный прием с биотином положительно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей.
Эффект от приема омега-3 – очень индивидуальный параметр. Организм расходует ПНЖК в первую очередь на поддержку тех органов и функций, которые нуждаются в этом на данный момент.
Львиная доля идет на поддержку мозга – основного «потребителя» омега-3, далее следует сердечно-сосудистая система. Эффект от приема в целом важно оценивать по улучшению общего самочувствия и поднятию жизненного тонуса.
Не существует понятия лучшей или худшей формы.
В природе омега-3 находится в триглицеридной форме, при этом содержание ПНЖК составляет 35% и выше быть не может. Формы с более высокой концентрацией ПНЖК являются результатом дополнительной обработки сырья для повышения концентрации ЭКГ и ДГК (реэтерифицированные триглицериды, этиловые эфиры).
Чернила каракатицы широко применяются в различных областях медицины как естественный источник меланина – пигмента, который защищает наши клетки от воздействия ультрафиолета и нейтрализует действие свободных радикалов. Это свойство чернил каракатицы используется в составе комплексной терапии лечения меланомы и восстановления после химио- и радиооблучений.
Общая медицинская практика считает, что 1 грамм ПНЖК является оптимальной суточной дозировкой омега-3. Превышать ее не рекомендуется по той простой причине, что омега-3 – это жир, переизбыток которого может негативно повлиять на работу поджелудочной железы и вызвать дискомфортные ощущения в желудке.
Предлагаемые рядом клиник анализы носят информационный характер и не отражают отклонение от нормы. Концентрация омега-3 не является постоянной величиной и зависит от многих параметров. Предлагаемый анализ оценивает потенциальные риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, выявляя определенные маркеры.